Principios de Salud — Consejos naturales

Dinero, salud y sostenibilidad

Publicado por Olivia Blanco en

Dinero, salud y sostenibilidad
Se puede comer bien, tener buena salud y ser sostenible sin gastar más dinero. La clave es comprar sólo lo que necesitas, reutilizar todo lo que puedas, y comer alimentos de toda la vida.

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Seis Usos de la Manteca de Karité

Publicado por Olivia Blanco en

Seis Usos de la Manteca de Karité

Seis usos de la manteca de karité. Desde protección labial, hasta cera fijadora, este cosmético natural es un multiusos imprescindible. 

Te contamos nuestros seis mejores usos de la manteca de karité. 

 

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Comida Saludable para un Grupo

Publicado por Ruth Strid en

Comida Saludable para un Grupo

Este fin de semana hemos tenido una pequeña reunión familiar con la familia de mi madre. Con esta parte de la familia tenemos la tradición de vernos por lo menos una vez al año y normalmente nos juntamos en mi casa para comer. Es una tarde muy agradable porque los mayores disfrutamos mucho de la conversación, mientras que los pequeños juegan y conocen más a sus primos segundos. La comida que tengo que preparar es para  8 adultos y 8 niños y aunque no seamos tantísimos, tengo que tener en cuenta que hay 3 personas con intolerancia al gluten/celiaquía, una...

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En casa y hacia la sostenibilidad

Publicado por Olivia Blanco en

En casa y hacia la sostenibilidad
Reciclar es importante como estrategia de cuidado para el miedo ambiente, pero más aún quizás es no usar tanto, y reutilizar todo  lo que podamos. Te cuento cuatro de las cosas que yo hago en casa para no tener que tirar ni reciclar.

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Qué comer cuando no tienes nada

Publicado por Olivia Blanco en

Qué comer cuando no tienes nada

Hoy he tenido un día de esos en los que sientes que no te apetece cocinar, y que de todas formas no tienes nada que comer en casa. Uno de esos días en los que si hubiera algo de comida rápida/basura en mi casa, habría tirado sin dudarlo de ella.  La gracia, es que sólo 15 minutos después de sentirme de esta manera, me he sentado a la mesa y he comido fenomenal.  ¿Cómo es posible? Con una nevera y despensa en las que puedo encontrar alimentos que me ayudan a convertir las sobras de la cena de hace dos...

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