Principios de Salud

Rutina de noche para pieles maduras

Publicado por Olivia Blanco en

Rutina de noche para pieles maduras
Despertarse por la mañana con la piel limpia, hidratada y tersa, incluso cuando nos adentramos en nuestra cuarta década o más, es posible y sin ser excesivamente caro. Sólo necesitas cuidar tu piel por la noche con esta sencilla rutina con productos de cosmética natural ecológica Esencia Verde

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Enfréntate a todo con adaptógenos

Publicado por Celia Valenciano en

Enfréntate a todo con adaptógenos

Estamos viviendo momentos difíciles debido a la pandemia que nos demandan adaptarnos rápidamente a cambios de hábitos y de costumbres, estrés, tensiónemocional, miedo... Últimamente escucho mucho que “las circunstancias del momento me sobrepasan”. Si ese estrés se dilata en el tiempo- generando ansiedad, nerviosismo o agotamiento- pueden darse alteraciones en el organismo que mermen nuestra vitalidad. Además de llevar un estilo saludable, y otras formas de manejar el estrés, podemos apoyarnos en adaptógenos, un grupo de plantas que incluyen raíces, bayas y hongos, que trabajan y se adaptan a las necesidades del cuerpo y mejoran la salud del sistema suprarrenal encargado de controlar...

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Cuando los años no pesan

Publicado por Olivia Blanco en

Cuando los años no pesan

¿Te estás haciendo mayor? Yo si. Y aunque parezca mentira, no me importa.  No me importa porque de verdad siento que hacerse mayor en un lujo que no todo el mundo disfruta. Además siento que a lo que normalmente en nuestra sociedad le tenemos miedo, no es a hacernos mayores en sí, si no en a los síntomas de la edad avanzada: Arrugas y canas Dolores  Falta de energía Problemas de salud en general Quizás a mi no me importa hacerme mayor porque aún no tengo la mayoría de estos síntomas: No tengo problemas de salud, y, en general, no tengo dolores articulares...

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Bienestar este otoño

Publicado por Olivia Blanco en

Bienestar este otoño
Cuídate este otoño y mantén fuerte tu sistema inmunológico con suplementos y estilo de vida saludable.

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Cuál es la diferencia entre colágenos

Publicado por Olivia Blanco en

Cuál es la diferencia entre colágenos

El colágeno es una de las proteínas más comunes en nuestro cuerpo. Es una proteína estructural- que forma el tejido conectivo, como ligamentos, articulaciones, piel, músculos etc. Nuestro cuerpo produce colágeno, pero con la edad la producción disminuye.  En nuestras tiendas tenemos muchos suplementos de colágeno, pero no son todos iguales. Aquí tienes una sencilla descripción de cada uno. Colágeno Tipo I: Extraído de pescado y crustáceos. Es el tipo de colágeno más abundante de nuestro cuerpo. Su función principal es la de dar soporte, resistencia y flexibilidad al organismo. Está presente sobre todo en piel, tendones y huesos formando parte de...

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