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Principios de Salud

Mascarillas de Infusiones para Pieles con Problemas

Publicado por Olivia Blanco en

El uso tradicional de infusiones de plantas medicinales es bien sabido, aunque quizás no tanto cómo se pueden utilizar de forma cosmética para ayudar a aliviar problemas en la piel. Sin embargo, las plantas e infusiones se han utilizando durante muchísimos años en cataplasmas para aliviar afecciones cutáneas. Estas tres infusiones son las más indicadas para pieles que presentan problemas, limpiando, hidratando y aliviando los síntomas más molestos.  Bardana: Es una planta originaria de Europa y Asia, de la familia de las asteráceas, como los girasoles, por la disposición de su flor en forma de estrella. Normalmente se usan el...

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Protección Solar Mineral: Natural y Efectiva

Publicado por Olivia Blanco en

Protección Solar Mineral: Natural y Efectiva

por Paula Gamo Elegir una buena crema con protección solar, es una importante decisión que tomar cada verano. Por un lado necesitamos una protección solar efectiva, y por otro queremos productos naturales, que no contengan ingredientes potencialmente dañinos para nosotros, y que no contaminen nuestro entorno.  En contra de lo que pueda parecer, el sol no solo no es malo, sino que es necesario en nuestra vida. A parte de darnos luz y calor, el sol nos aporta vitalidad y energía. Es además el responsable de la sintetización de la vitamina D, que es esencial para prevenir enfermedades de los huesos como el raquitismo en...

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Cómo viajar de manera saludable

Publicado por Olivia Blanco en

Nos hemos ido de viaje unos días, y aunque normalmente preferimos quedarnos en sitios donde tengamos acceso a una cocina- para poder hacernos nuestra propia comida- en esta ocasión no pudo ser. Te contamos cómo nos organizamos para poder seguir cuidándonos al máximo.  Preparar el equipaje de mano Un equipaje de mano bien organizado es fundamental, sobre todo en viajes largos en avión o tren donde el acceso a comida está limitado a lo que ofrecen en los mismos, porque suelen ser bastante pobres en nutrición. Además de entretenimiento para los niños -libros de pegatinas y para colorear, un par...

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Cómo Usar Mascarillas Faciales de Algodón: El Spa en Casa

Publicado por Olivia Blanco en

Con recetas de Paula Gamo Muchas cosas nos fascinan de la cosmética de inspiración coreana, pero sin duda, las mascarillas faciales de algodón son uno de los productos que más nos entusiasman. Naturales, sencillas de usar e increíblemente versátiles, permiten que te hagas cuidados faciales especializados en la comodidad de tu casa.  Las Mascarillas Faciales Esencia Verde están hechas de algodón 100%, y vienen compactas para que tu las impregnes del producto que más te guste, o que necesites en ese momento.  Al usar un producto con la mascarilla, en vez de aplicarlo directamente en la cara, el producto pasa más...

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Cuidados Cada Día y en Familia: La Anti Operación Bikini

Publicado por Olivia Blanco en

Se acerca el verano y empiezan a bombardearnos con la operación bikini. Es casi imposible no hacerse eco de los mensajes de delgadez y perfección, pero en casa intentamos que en vez de buscar el peso ideal, cada uno encontremos la salud que nos haga sentirnos bien tanto por fuera como por dentro.  - Palabras: En casa evitamos describirnos a nosotros mismos y a otras personas como "gordos" o "flacos", y cuando explicamos por qué en casa no comemos bollería industrial o chuches como en otras casas, hablamos de salud y nunca de peso.  - Actividad diaria: Durante el día...

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