Princípios de saúde: o blog de saúde mediterrâneo

Nestes dias de confinamento, a prisão de ventre pode tornar-se uma realidade para pessoas que normalmente não têm dificuldade em ir à casa de banh...

Ontem, domingo, li um dos melhores artigos que li sobre confinamento. Escrito pelo astronauta Scott Kelly, que passou um ano na Estação Espacial In...

Nesta temporada de férias, é muito possível que você organize pelo menos uma reunião. Se você é uma pessoa que se cuida, isso pode ser cômodo por...

Chega o frio, as férias e o estresse, uma ótima combinação para você se resfriar. Um resfriado que nada mais é do que deixar você sem energia, des...

Dizem que "tomar banho" na floresta reduz os hormônios do estresse, aumenta a sensação de felicidade, diminui os níveis de pressão arterial e aume...

Que suplementos as pessoas que trabalham em um fitoterapeuta tomam? Os suplementos que você toma dependem de muitas coisas, especialmente seu histórico médico e necessidades pessoais. Este é um exemplo de suplementos tomados por uma mulher de meia-idade sem problemas de saúde.

Você pode comer bem, ser saudável e ser sustentável sem gastar mais dinheiro. A chave é comprar apenas o que você precisa, reutilizar o máximo que puder e comer alimentos antiquados.

Reduzir a quantidade de comida que vai parar no lixo não só faz parte do movimento #zerowaste, é também uma forma de economizar dinheiro que não vai parar no lixo em forma de comida, e tempo que você não gasta desperdício em compras constantes.

Comer saudável é a norma em nossa família, mas como em tudo, há exceções. É assim que levamos comida saudável para as férias e outras situações especiais.

Seis usos da manteiga de karité. Da proteção labial à cera fixadora, este cosmético natural é um multiuso essencial.

Contamos a você nossos seis melhores usos para a manteiga de karité.