Princípios de saúde: o blog de saúde mediterrâneo
Melatonina, Ashwagandha o Magnesio
¿Por qué tomar Omega 3?
Healthspan y otros términos que quieres conocer
¿Qué significa Healthspan? Te explicamos lo que significa este y otros términos comunes en los círculos de vida saludable.
¿Por qué usar cosmética natural?
Vale a pena cuidar de si?
Quizás esto es demasiado profundo para un día cualquiera del año, pero estoy segura que en algún momento te has planteado si cuidarse de verdad merece la pena...Te contamos por qué nos parece que sí, definitivamente, merece la pena.
Qual o melhor suplemento de magnésio a tomar?
Elimine o atrito, cuide de si mais facilmente.
Como levar a sua comida para o trabalho
Cuide do seu estômago durante as festas de fim de ano.
Cinco formas de aumentar a sua energia
Seja com clientes ou amigos, um dos problemas recorrentes que as pessoas nos colocam é a falta de energia. O stress e a falta de sono contribuem para a fadiga. Aqui estão cinco dicas para aumentar a sua energia.
Suplementos para evitar ficar doente no outono
Na Mediterranean Health, valorizamos a prevenção e, embora por vezes seja impossível não contrair alguma doença, podemos preparar o nosso corpo para tentar não sermos infectados e para sermos fortes caso isso aconteça.
Qual é a diferença entre os colágenos
O colagénio é um grupo de proteínas que se encontra nos ligamentos, tendões, pele, músculos e até na dentina dos nossos dentes. O nosso corpo produz esta proteína de forma natural, mas, como muitas outras coisas, o estilo de vida e o passar do tempo podem fazer com que o corpo deixe de produzir colagénio na mesma quantidade e qualidade de quando éramos mais novos, o que contribui para o desgaste do organismo. Vamos dizer-lhe qual o melhor tipo de suplemento de colagénio, quando tomar e como tomar.