Principios de Salud: El Blog de Salud Mediterránea

Me encanta el día de San Valentín. Creo que nadie que me conozca se sorprenderá de leer esto, ni que mi color favorito sea el rosa, ni que me encan...

Te damos nuestros mejores consejos para que tus hijos coman de manera saludable. Entre las dos hermanas, tenemos 6, y todos comen muy bien.

Pasaron las fiestas, las comilonas y las noches eternas, y si eres como nosotros, has vuelto ya a la rutina. ¿Cómo ves tu piel? Es posible que la e...

Nunca me gustó correr. Tengo recuerdos de pánico de los años en los que en mi colegio nos hacían correr 1500 m. No era tanta distancia, la verdad, ...

Hoy os escribo para relataros lo que comenzó siendo una necesidad para poder criar a mis hijos bilingües y que ha terminado convirtiéndose en una d...

¿Sabes lo que es el selfcare? Esta palabra anglosajona está de moda, pero la esencia de esta tendencia es simplemente cuidarse a si mismo, y a mi m...

Hola. Si nos sigues en redes sociales, puede que ya me conozcas un poquito. Soy Olivia y entre otras cosas, llevo las cuentas de redes de Salud Med...

Este año con la vuelta al cole también me llega otro cambio.  Un cambio por el que muchas personas pasan después de ser mamá o papá, y se reincorpo...

Me encanta la vuelta al cole. Siempre me han gustado los cuadernos, los lápices y todo lo que tenga que ver con papelería. De pequeña también me gu...

Estar atentos requiere más que el que llegue septiembre, que sea la vuelta al cole, o que suene el despertador. Sin embargo una buena concentración...

Aunque parezca que de repente los ayunos están de moda, la realidad es que de una forma u otra, llevan haciéndose mucho tiempo. La cuaresma cristia...