Principios de Salud — consejos y recetas

5 formas de tomar colágeno péptido

Publicado por Olivia Blanco en

5 formas de tomar colágeno péptido
El colágeno péptido es un suplemento de proteína que ayuda a nutrir el cabello, piel, uñas, articulaciones y huesos. 

Si quieres probar a tomar colágeno péptido, y no sabes cómo hacerlo, te damos 5 formas sencillas para incluirlo en tu rutina. 

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Cómo desperdiciar menos comida

Publicado por Olivia Blanco en

Cómo desperdiciar menos comida

Estamos en casa confianados, y aunque aún podemos ir al mercado, la recomendación es ir una vez a la semana como mucho.  Para mi es difícil comprar comida sabiendo que es mejor no volver a salir en al menos siete días. Por una parte no me quiero quedar sin comida, pero tampoco quiero tirarla a la basura. Aunque podemos comprar comida en conserva, yo prefiero seguir comprando comida fresca en la medida de lo posible. Ahora más que nunca quiero comer bien, tanto rico, como saludable.  Estas recomendaciones te sirven hoy y siempre. El desperdicio de comida es un serio...

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Cómo tirar menos comida a la basura

Publicado por Olivia Blanco en

Cómo tirar menos comida a la basura
Reducir la cantidad de comida que acaba en la basura, no solo es parte del movimiento #zerowaste, es también una manera de ahorrar dinero y que no acaba en la basura en forma de comida, y tiempo, que no malgastas en ir a comprar constantemente.

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Los mejores utensilios de cocina

Publicado por Olivia Blanco en

Los mejores utensilios de cocina
Los utensilios básicos de cocina para que cocinar de manera saludable sea más fácil, sencillo y agradable.

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Seis Usos de la Manteca de Karité

Publicado por Olivia Blanco en

Seis Usos de la Manteca de Karité

Seis usos de la manteca de karité. Desde protección labial, hasta cera fijadora, este cosmético natural es un multiusos imprescindible. 

Te contamos nuestros seis mejores usos de la manteca de karité. 

 

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