Princípios de saúde: o blog de saúde mediterrâneo

Você pode comer bem, ser saudável e ser sustentável sem gastar mais dinheiro. A chave é comprar apenas o que você precisa, reutilizar o máximo que puder e comer alimentos antiquados.

Inclua fermentos lácteos em sua dieta para melhorar a flora ou microbiota intestinal. Nós dizemos a você como incluir chucrute, kimchi, semi-picles e muito mais em sua dieta.

Seis usos da manteiga de karité. Da proteção labial à cera fixadora, este cosmético natural é um multiuso essencial.

Contamos a você nossos seis melhores usos para a manteiga de karité.

Este fim de semana tivemos uma pequena reunião familiar com a família da minha mãe. Com esta parte da família temos a tradição de nos vermos pelo ...

Reciclar é importante como estratégia de cuidado com o medo ambiental, mas talvez mais ainda seja não usar tanto, e reaproveitar tudo o que pudermos. Vou contar quatro coisas que faço em casa para não ter que jogar fora ou reciclar.

Hoje tive um daqueles dias em que você sente que não tem vontade de cozinhar e que não tem nada para comer em casa mesmo. Um daqueles dias em que s...

1- A primeira versão da loja online Salud Mediterránea foi lançada em 2003, todos os pedidos eram preparados na loja da Calle Ortega y Gasset 77. A...

O bom da tendência da alimentação saudável – ou saudável – é que cada vez mais pessoas estão se aderindo para deixar a alimentação ultraprocessada...

Há cada vez mais restaurantes que oferecem comida simples, saborosa e com ingredientes de qualidade. Restaurantes veganos e vegetarianos são uma b...

Embora o meu lance seja a simplicidade, devo confessar que de vez em quando gosto de usar maquiagem, principalmente em ocasiões especiais. Até rece...

1- A loja Atocha foi a primeira loja do que hoje é Salud Mediterránea. Quando Hugo e sua esposa Nancy começaram a administrá-lo no início dos anos...

Eu amo o Dia dos Namorados. Acho que ninguém que me conhece ficará surpreso ao ler isso, ou que minha cor favorita seja rosa, ou que eu amo coraçõ...