Principios de Salud: El Blog de Salud Mediterránea

¿Qué suplementos toman las personas que trabajan en un herbolario? Los suplementos que tomas dependen de muchas cosas, sobre todo de tu historial médico y necesidades personales. Esto es un ejemplo de suplementos que se toma una mujer de media edad sin problemas de salud.

Comer de manera saludable es la norma en nuestra familia, pero como en todo, hay excepciones. Así es como llevamos la comida saludable en vacaciones y otras situaciones especiales.

Nunca me gustó correr. Tengo recuerdos de pánico de los años en los que en mi colegio nos hacían correr 1500 m. No era tanta distancia, la verdad, ...

Me encanta la vuelta al cole. Siempre me han gustado los cuadernos, los lápices y todo lo que tenga que ver con papelería. De pequeña también me gu...

Se acerca el verano y empiezan a bombardearnos con la operación bikini. Es casi imposible no hacerse eco de los mensajes de delgadez y perfección, ...

Si sufres gota- niveles elevados de ácido úrico en sangre, que se cristaliza en las articulaciones-  o vives con alguien que la padece, sabes que e...

El cuerpo produce naturalmente enzimas digestivas, proteínas que participan en la digestión de los alimentos, siendo catalizadoras de las reaccione...

Cada vez es más común escuchar a gente hablar de dietas especiales, ya sea una dieta sin gluten o sin lactosa debido alergias o por ganas de manten...

La primavera es época de renovación y el momento perfecto de limpiar la casa a fondo. Antes de ponerte los guantes, te ofrecemos ideas para limpiar...

En un mundo ideal nuestros hijos comerían siempre sano; verduras, legumbres y cereales enteros serían sus comidas favoritas. La realidad, sin embar...