Principios de Salud: El Blog de Salud Mediterránea
Vuelta al cole con energía
Recuerdo el primer día del colegio como un día agotador. Incluso siendo adolescente, caminaba a casa hecha polvo después de pasar un día emociona...
Verano todo el año: o cómo disfrutar más de la vuelta a la rutina
El síndrome post vacacional puede dejarte triste y ansioso, estos consejos te ayudarán a llevarte lo mejor del verano y disfrutarlo también en otoño.
Cómo tirar menos comida a la basura
Reducir la cantidad de comida que acaba en la basura, no solo es parte del movimiento #zerowaste, es también una manera de ahorrar dinero y que no acaba en la basura en forma de comida, y tiempo, que no malgastas en ir a comprar constantemente.
Saltándonos las reglas de alimentación
Comer de manera saludable es la norma en nuestra familia, pero como en todo, hay excepciones. Así es como llevamos la comida saludable en vacaciones y otras situaciones especiales.
Los mejores utensilios de cocina
Los utensilios básicos de cocina para que cocinar de manera saludable sea más fácil, sencillo y agradable.
Seis Usos de la Manteca de Karité
Seis usos de la manteca de karité. Desde protección labial, hasta cera fijadora, este cosmético natural es un multiusos imprescindible.
Te contamos nuestros seis mejores usos de la manteca de karité.
Comida Saludable para un Grupo
Este fin de semana hemos tenido una pequeña reunión familiar con la familia de mi madre. Con esta parte de la familia tenemos la tradición de verno...
En casa y hacia la sostenibilidad
Reciclar es importante como estrategia de cuidado para el miedo ambiente, pero más aún quizás es no usar tanto, y reutilizar todo lo que podamos. Te cuento cuatro de las cosas que yo hago en casa para no tener que tirar ni reciclar.
Qué comer cuando no tienes nada
Hoy he tenido un día de esos en los que sientes que no te apetece cocinar, y que de todas formas no tienes nada que comer en casa. Uno de esos días...
5 curiosidades de nuestra web
1- La primera versión de la tienda online de Salud Mediterránea la lanzamos en 2003, todos los pedidos se preparaban en la tienda de la calle Orteg...
¿Qué es un Budha Bowl? ¿y uno Açaí?
Lo bueno de la moda de la comida saludable- o healthy- es que cada vez hay más gente que se apunta a dejar la comida ultra procesada y optar por co...
Cómo Comer Bien en un Restaurante
Cada vez hay más restaurantes que ofrecen comida sencilla, deliciosa y con ingredientes de calidad. Los restaurantes veganos y vegetarianos son una...