Principios de Salud: El Blog de Salud Mediterránea
Practicando el Selfcare
¿Sabes lo que es el selfcare?
Esta palabra anglosajona está de moda, pero la esencia de esta tendencia es simplemente cuidarse a si mismo, y a mi m...
Creatividad y Salud
Hola. Si nos sigues en redes sociales, puede que ya me conozcas un poquito. Soy Olivia y entre otras cosas, llevo las cuentas de redes de Salud Med...
Mi reicorporación a Salud Mediterránea: Ruth
Este año con la vuelta al cole también me llega otro cambio. Un cambio por el que muchas personas pasan después de ser mamá o papá, y se reincorpo...
Virus, gérmenes y piojos....ay no!
Me encanta la vuelta al cole. Siempre me han gustado los cuadernos, los lápices y todo lo que tenga que ver con papelería. De pequeña también me gu...
Concentración y atención en niños, adolescentes y adultos
Estar atentos requiere más que el que llegue septiembre, que sea la vuelta al cole, o que suene el despertador. Sin embargo una buena concentración...
5 Formas de Hacer más Llevadero un Ayuno
Aunque parezca que de repente los ayunos están de moda, la realidad es que de una forma u otra, llevan haciéndose mucho tiempo. La cuaresma cristia...
Cómo cambiarse a la cosmética natural
Cambiemos a la cosmética natural paulatinamente, enfocándonos en los productos que más nos interesan cambiar, y no preocupándonos tanto de los que, de momento, seguiremos usando convencionales.
Cómo Tratar la Gota Naturalmente
Si sufres gota- niveles elevados de ácido úrico en sangre, que se cristaliza en las articulaciones- o vives con alguien que la padece, sabes que e...
Cómo Seguir una Dieta Especial
Cada vez es más común escuchar a gente hablar de dietas especiales, ya sea una dieta sin gluten o sin lactosa debido alergias o por ganas de manten...
Ayuda a Tus Hijos a Comer Sano
En un mundo ideal nuestros hijos comerían siempre sano; verduras, legumbres y cereales enteros serían sus comidas favoritas. La realidad, sin embar...