Principios de Salud: El Blog de Salud Mediterránea

Cualquier momento es bueno para empezar a cuidarse, y en Salud Mediterránea, donde llevamos muchos años cuidándonos y ayudando a muchas personas a cuidarse, queremos apoyarte para que empieces con buen pie y sin cosas complicadas que hagan parecer que cuidarse es algo inalcanzable.

 

Las alergias primaverales pueden ser muy molestas, te contamos los cambios de estilo de vida y suplementos que te pueden ayudar a tener síntomas más leves.

Si para tí la navidad es estresante, no eres el único. Esta pequeña guía para una navidad más tranquila, puede ayudarte a que disfrutes de estos días.

El colágeno péptido es un suplemento de proteína que ayuda a nutrir el cabello, piel, uñas, articulaciones y huesos. 

Si quieres probar a tomar colágeno péptido, y no sabes cómo hacerlo, te damos 5 formas sencillas para incluirlo en tu rutina. 

Cómo prevenir las infecciones de orina recurrentes y esporádicas en verano y el resto el año. Suplementos y estilo de vida para prevenir y tratar la cistitis de forma natural.

¿Es posible ver algo positivo después de pasar 60 días en casa?

Sí, es posible, y te cuento las cosas con las que espero quedarme incluso después del confinamiento. 

Llevamos un mes confinados y seguimos contando. Estas son algunas cosas que me han ayudado a llevar mejor el confinamiento.

Trabajar desde casa puede ser maravilloso, ahorras tiempo y además estás más cómodo, pero hay que estar preparado. Te ofrecemos nuestra experiencia para que en estos momentos de quedarse en casa, trabajar se te haga más fácil.

Bienvenido 2020. Podría haber escrito esto hace un par de semanas, pero la verdad es que hasta ahora no he tenido el momento de pensar en todo lo q...

En esta época de fiestas es muy posible que seas anfitrión de al menos una reunión. Si eres una persona que se cuida, esto puede ser cómodo por una...