Principios de Salud: El Blog de Salud Mediterránea

Las alergias primaverales pueden ser muy molestas, te contamos los cambios de estilo de vida y suplementos que te pueden ayudar a tener síntomas más leves.

Me encantan las listas de productos de más consumo, ofrecen una visión muy interesante de la vida de una comunidad, y cada fin de año las leo. Desd...

Siempre me gusta regalar cosas útiles, buenas, personales...Este año creo que aún más que nunca es importante buscar regalos que tengan estas cuali...

Los hongos medicinales se utilizan como alimento y como suplementos naturales para mejorar la salud, potenciar el sistema inmunológico y más, por su riqueza en sustancias bioactivas.

Hongos como el Reishi, el Shiitake, el Maitake, la Melena de León o el Coriolus versicolor son algunos de los más conocidos. Te contamos cómo se usan. 

¿Es posible ver algo positivo después de pasar 60 días en casa?

Sí, es posible, y te cuento las cosas con las que espero quedarme incluso después del confinamiento. 

Llevamos un mes confinados y seguimos contando. Estas son algunas cosas que me han ayudado a llevar mejor el confinamiento.

Como muchos de vosotros llevo sin salir de casa desde hace casi dos semanas. Antes del estado de alerta hice una compra algo más grande de lo norma...

En estos días de confinamiento, el estreñimiento puede hacerse una realidad para gente que normalmente no tiene problemas para ir al baño. Te ayuda...

Bienvenido 2020. Podría haber escrito esto hace un par de semanas, pero la verdad es que hasta ahora no he tenido el momento de pensar en todo lo q...

Seis usos de la manteca de karité. Desde protección labial, hasta cera fijadora, este cosmético natural es un multiusos imprescindible. 

Te contamos nuestros seis mejores usos de la manteca de karité. 

 

Este fin de semana hemos tenido una pequeña reunión familiar con la familia de mi madre. Con esta parte de la familia tenemos la tradición de verno...