A primavera é a época de renovação e o momento perfeito para fazer uma limpeza profunda em sua casa. Antes de calçar as luvas, damos-lhe ideias para limpar não só o pó do inverno, mas também o pó tóxico que o rodeia.

Na cozinha

• Use panelas e frigideiras de ferro ou aço e utensílios de aço ou madeira para cozinhar

• Guarde os alimentos em recipientes de vidro, em vez de plástico

• Troque seus produtos de limpeza comerciais por versões mais naturais (você encontra várias marcas em nossas lojas)

na despensa

• Compre alimentos orgânicos

• Se comprar alimentos preparados ou em conserva, opte pelos que vêm em frascos de vidro, em vez das latas

• Elimine o açúcar refinado de sua dieta, tanto quanto possível

No banho

• Use produtos cosméticos não tóxicos, incluindo desodorante, sabonete e xampu (Na Salud Mediterránea oferecemos várias casas de cosméticos naturais)
  

• Procure loções naturais ou faça as suas próprias com ingredientes naturais e orgânicos, como os óleos de Árbol Verde
  

• Limpe com produtos naturais ou faça seus próprios produtos de limpeza com sal, bicarbonato de sódio, vinagre e óleos essenciais

No dormitório

• Abra as janelas diariamente

• Se você está pensando em trocar de colchão, considere um de látex ou lã.

• Use lençóis de algodão orgânico ou outras fibras naturais e mantas de lã, de preferência sem tratamento

• Use uma capa de colchão que você possa lavar com frequência, aspire o colchão várias vezes ao ano

• Lave sua roupa de cama com detergente natural

• Remova todos os eletrônicos do seu quarto, incluindo a televisão e o celular