Principios de Salud: El Blog de Salud Mediterránea
Elasticidad y publicidad en tu piel
Pasaron las fiestas, las comilonas y las noches eternas, y si eres como nosotros, has vuelto ya a la rutina. ¿Cómo ves tu piel?
Es posible que la e...
Regalos con sentimiento
Me encanta hacer regalos, pero a veces, al intentar dar con el regalo perfecto, regalar se convierte en una tarea en vez de algo de lo que podemos- y debemos- disfrutar. Hacer regalos con sentimiento, es más sencillo de lo que parece, además tanto tu como tus amigos lo disfrutaréis mucho más.
Ahora sí me gusta correr
Nunca me gustó correr. Tengo recuerdos de pánico de los años en los que en mi colegio nos hacían correr 1500 m. No era tanta distancia, la verdad, ...
Infancia sin pantallas
Hoy os escribo para relataros lo que comenzó siendo una necesidad para poder criar a mis hijos bilingües y que ha terminado convirtiéndose en una d...
Practicando el Selfcare
¿Sabes lo que es el selfcare?
Esta palabra anglosajona está de moda, pero la esencia de esta tendencia es simplemente cuidarse a si mismo, y a mi m...
Creatividad y Salud
Hola. Si nos sigues en redes sociales, puede que ya me conozcas un poquito. Soy Olivia y entre otras cosas, llevo las cuentas de redes de Salud Med...
Mi reicorporación a Salud Mediterránea: Ruth
Este año con la vuelta al cole también me llega otro cambio. Un cambio por el que muchas personas pasan después de ser mamá o papá, y se reincorpo...
Virus, gérmenes y piojos....ay no!
Me encanta la vuelta al cole. Siempre me han gustado los cuadernos, los lápices y todo lo que tenga que ver con papelería. De pequeña también me gu...
Concentración y atención en niños, adolescentes y adultos
Estar atentos requiere más que el que llegue septiembre, que sea la vuelta al cole, o que suene el despertador. Sin embargo una buena concentración...
5 Formas de Hacer más Llevadero un Ayuno
Aunque parezca que de repente los ayunos están de moda, la realidad es que de una forma u otra, llevan haciéndose mucho tiempo. La cuaresma cristia...
Cómo cambiarse a la cosmética natural
Cambiemos a la cosmética natural paulatinamente, enfocándonos en los productos que más nos interesan cambiar, y no preocupándonos tanto de los que, de momento, seguiremos usando convencionales.
Cómo Tratar la Gota Naturalmente
Si sufres gota- niveles elevados de ácido úrico en sangre, que se cristaliza en las articulaciones- o vives con alguien que la padece, sabes que e...