Principios de Salud: El Blog de Salud Mediterránea
Qué comer en el avión
Me encanta viajar, pero en los aviones nunca acepto la comida. Nunca me sentó bien la comida del avión, y desde que no la tomo llego a mi destino más ligera, sin hinchazón, gases y sin sensación de deshidratación.
Esta es la comida saludable que llevo para los viajes en avión, aunque lo puedes usar para viajes en tren, autobús o coche- donde, normalmente, tendrás más posibilidad de llevar lo que quieras.
Cómo no quemarse en verano
Después de cinco días en la playa, haciendo deportes de agua y jugando en la arena bajo un sol muy fuerte, ninguno hemos vuelto a casa quemados. ¿Cómo es posible? Hemos seguido las pautas que siempre os recomendamos: Prevención, protección y tratamiento.
Bucket List para el Verano
Un Bucket List, es una lista de cosas que hacer antes de morirse. Con esta idea, pero pensando en temporadas de la vida, puedes hacer una lista de cosas que hacer en el verano, para sacarle partido. Aquí tienes consejos para hacer la tuya.