La melatonina (N-acetil-5 metoxitriptamina) es una hormona producida en el cerebro por la glándula pineal a partir del neurotransmisor serotonina. También se sintetiza en otros tejidos como la retina, el hígado, los riñones, las adrenales, el timo, la glándula tiroides, el páncreas, los ovarios, el cuerpo carotídeo, la placenta y el endometrio. Para la síntesis de la serotonina y de la melatonina, la glándula pineal utiliza el aminoácido triptófano, obtenido de los alimentos (cerezas, maíz, avena, vino tinto, tomates, patatas, nueces, arroz, fresas, naranjas, pimiento, garbanzos, habas secas, girasol, almendras, etc.).
La síntesis y liberación de la melatonina son estimuladas por la oscuridad y suprimidas por la luz natural o artificial, por lo que ayuda a mejorar el ciclo sueño-vigilia, a regular el ciclo circadiano y a reducir los efectos del jet-lag, contribuyendo a mejorar la calidad del sueño.
También determina el ritmo de envejecimiento del cuerpo; es un poderoso antioxidante, y el único capaz de atravesar la barrera hematoencefálica, siendo capaz de proteger directa y eficazmente el cerebro de la acción de los radicales libres; fortalece y potencia la acción del sistema inmunológico; ejerce un efecto directo sobre la glándula tiroides y ayuda a normalizar los niveles de colesterol en sangre, entre otras acciones.
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Melatonin Travel 1,8 mg, Soria Natural
Presentación: Caja de 90 comprimidos de 50 mg.
Modo de empleo: Se recomienda 1 comprimido antes de acostarse.
Ingredientes: Por dosis diaria (1 comprimido) - *VRN
- Melatonina - 1,8 mg - Sin determinar
* VRN Valor de Referencia de Nutrientes.
Contenido neto: 4,5 g.
Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consulte con el facultativo si está tomando algún medicamento. Conservar el envase bien cerrado, en lugar seco y fresco.
