El girasol es una planta de origen norteamericano. Inicialmente, el girasol no se usaba en los alimentos, sino en un tinte para colorear la ropa. En cuanto a la barra, una vez seca, sirvió como material de construcción.
Hoy, es una planta ampliamente distribuida en todo el mundo; famoso por el aceite extraído de él y sus semillas enteras.
Las semillas de girasol están extremadamente concentradas en vitamina E, una vitamina necesaria para la protección antioxidante de las células. ¡Una cuchara (10 g) cubre casi el 40% de la ingesta diaria recomendada de esta vitamina! También son ricos en fibra y ácidos grasos poliinsaturados.
La vitamina E ayuda a proteger las células contra el estrés oxidativo. Porción recomendada: 10 g
Es importante tener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Presentación: Bolsa de 250g.
Modo de empleo: Se pueden comer como acompañamiento de cereales de la mañana, en panes o pasteles, en ensaladas o simplemente como aperitivo (tostadas secas en una sartén agregando un poco de sal o Tamari o Shoyou).
Ingredientes: Semillas de Girasol 100%.
Valores Nutricionales Medios: 100g /% Ingestas de referencia
- Grasa * - 55g / 78%
- Carbohidratos ** - 5.3g / 2%
- 24 g / 48% de proteína
- Sal - 0.00g / 0%
* de los cuales ácidos grasos saturados: 5.4g / 27%
** de los cuales azúcares: 3.8 g / 4%
Contenido neto: 250 g.
