O mio-inositol, intimamente associado às vitaminas do complexo B, é um dos nove tipos diferentes de inositol (algumas fontes costumam se referir a esse nutriente como vitamina B8).

É produzido no corpo e também é a forma mais comum encontrada na natureza, em alimentos como frutas, legumes inteiros, ameixas secas, levedura de cerveja e nozes.

Curiosamente, grandes quantidades de inositol são encontradas nos nervos da medula espinhal, cérebro e líquido cefalorraquidiano, e também é um componente das membranas celulares.

O mio-inositol desempenha um papel importante como base estrutural para vários mensageiros secundários e tem sido extensivamente estudado nos últimos anos em relação ao seu papel na sinalização da insulina.

A maioria das fontes sugere uma ingestão diária de 100 mg a 1.000 mg por dia para manutenção e para outros fins mais específicos nutricionalmente, os profissionais de saúde recomendam 4.000 mg, com base em estudos publicados.

O mio-inositol é atóxico e bem tolerado.

Preferimos o mio-inositol ao invés do d-chiro-inositol, pois acredita-se que a forma mio tenha uma absorção 10 vezes maior.

A apresentação em pó é a forma mais fácil e econômica de complementar a dieta com este nutriente, já que com uma simples ingestão de 4 gramas por dia, atinge-se o nível utilizado na maioria dos estudos. Por outro lado, com uma apresentação em cápsulas, para atingir a dose de 4 gramas, você teria que tomar 8 cápsulas de 500 mg ao dia.

É o complemento ideal para StrongStart ^® para mulheres que desejam ter um bebê, pois fornece outros nutrientes recomendados antes e durante a gravidez e também durante a lactação.

É também um ótimo complemento para a formulação Premtesse ^® , recomendada para mulheres mais jovens, como Premtesse ^® contém 20 nutrientes, incluindo a vitamina B6, conhecida por ser muito útil para a síndrome pré-menstrual feminina e durante o período menstrual, além de outros nutrientes essenciais para esta fase. Entre outros, contém magnésio e vitaminas B que contribuem para uma função psicológica normal

O mio-inositol é considerado um nutriente que suporta o sistema nervoso e é útil em outros aspectos específicos do bem-estar feminino.

A suplementação tornou-se popular e é amplamente recomendada por profissionais de saúde, principalmente para mulheres com SOP.

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MYO Inositol em pó, Lamberts

Apresentação: Frasco de 200g de pó.

Modo de usar: Tomar 4 g de pó diariamente pode ser misturado com um copo de água ou suco de frutas.

Ingredientes: Ver rótulo.

Contribuindo: Por dose diária

• Mio-Inositol - 4g

Conteúdo líquido: 200 g.

Advertências: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como ingredientes de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças pequenas. Consulte o médico se tiver algum tipo de medicamento. Manter o recipiente bem fechado, em local seco e fresco.