Descrição
A creatina é um dos suplementos esportivos mais utilizados, e agora há o reconhecimento oficial, com base em numerosos estudos, desse fascinante material que desempenha um papel importante na construção muscular. Claro que isso só acontecerá se for incluída como parte de um regime de treinamento destinado a “construir músculos”.
A creatina está concentrada no tecido muscular, incluindo o coração, onde está envolvida na produção de ATP, a fonte de energia que alimenta a contração muscular. A creatina é produzida naturalmente no corpo, podendo ser adquirida através da carne e do peixe; porém, se houver diminuição do consumo desses alimentos, pode ser necessária a suplementação.
Os suplementos de creatina são úteis para fornecer uma grande dose de creatina quando o corpo mais precisa, e este pó é útil para misturar em bebidas e batidos. Usamos apenas o monohidrato de creatina mais puro, por isso este produto garante a mesma qualidade que os produtos de creatina que custam o dobro.
Sem aspartame e fabricado no Reino Unido.
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Creatina em Pó, Lamberts
Apresentação: Frasco de 500g.
Modo de usar: Recomendamos 5g por dia misturado com bebidas, incluindo shakes de proteína ou sucos de frutas, embora inicialmente se possa tomar até 20g.
O alto consumo pode ser tomado como uma "dose de carga"; 4 porções de 5 g tomadas ao longo do dia durante 5 dias.
Cada porção de 5 g fornece:
- Monohidrato de creatina - 5 g
Ingredientes: Ver rótulo do produto.
Conteúdo líquido : 500g.
Avisos: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como ingredientes de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças pequenas. Consulte o médico se tiver algum tipo de medicamento. Manter o recipiente bem fechado, em local seco e fresco.
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