A melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) é um hormônio produzido no cérebro pela glândula pineal a partir do neurotransmissor serotonina. Também é sintetizado em outros tecidos, como retina, fígado, rins, adrenais, timo, glândula tireóide, pâncreas, ovários, corpo carotídeo, placenta e endométrio. Para a síntese de serotonina e melatonina, a glândula pineal utiliza o aminoácido triptofano, obtido da alimentação (cereja, milho, aveia, vinho tinto, tomate, batata, nozes, arroz, morango, laranja, pimentão, grão de bico, feijão). , girassol, amêndoas, etc.).
A síntese e libertação de melatonina são estimuladas pela escuridão e suprimidas pela luz natural ou artificial, pelo que ajuda a melhorar o ciclo sono-vigília, a regular o ciclo circadiano e a reduzir os efeitos do jet-lag, contribuindo para melhorar a qualidade do sono dormir.
Também determina a taxa de envelhecimento do corpo; é um poderoso antioxidante, e o único capaz de atravessar a barreira hematoencefálica, podendo proteger direta e eficazmente o cérebro da ação dos radicais livres; fortalece e potencializa a ação do sistema imunológico; Tem um efeito direto na glândula tireóide e ajuda a normalizar os níveis de colesterol no sangue, entre outras ações.
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Melatonina Travel 1.8mg Soria Natural
Apresentação: Caixa de 90 comprimidos de 50 mg.
Modo de emprego: Recomenda-se 1 comprimido antes de dormir.
Ingredientes: Por dose diária (1 comprimido) - *VRN
- Melatonina - 1,8 mg - Não determinado
* Valor de referência do nutriente VRN.
Conteúdo Neto: 4,5 g.
Avisos: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças pequenas. Verifique com seu médico se você está tomando algum medicamento. Manter o recipiente bem fechado, em local seco e fresco.
