A D-manose é um monossacarídeo presente em pequenas quantidades em muitos alimentos e, em quantidades maiores, como na forma de suplemento, pode ajudar a tratar e prevenir as infeções do trato urinário tão eficazmente como, ou até mais eficazmente do que, os tratamentos com antibióticos.
As infeções bacterianas do trato urinário são extremamente comuns, especialmente nas mulheres, embora também ocorram nos homens.
Embora muitas infeções do trato urinário (ITU) se resolvam espontaneamente, o tratamento é comum, uma vez que deixá-las sem tratamento pode levar a infeções mais graves. O tratamento habitual consiste em antibióticos, embora a bactéria e/ou o fungo específico causador da infeção não seja normalmente identificado.
Para muitas pessoas, estes tratamentos funcionam bem e a infeção desaparece; no entanto, não podemos ignorar os danos que os antibióticos causam na microbiota digestiva e vaginal. Estes danos podem demorar muito tempo a resolver e podem resultar noutros problemas digestivos e vaginais.
Por outro lado, apesar do uso de antibióticos, algumas infeções podem tornar-se recorrentes. Duas ou mais infeções do trato urinário em seis meses, ou três ou mais por ano, são consideradas recorrentes. Isto pode ocorrer devido à resistência aos antibióticos, mesmo àqueles que foram eficazes no passado.
Como funciona?
A D-manose está a ser estudada e apresenta resultados promissores como alternativa aos antibióticos no tratamento de muitas infeções do trato urinário. Este composto natural é um açúcar simples que o nosso organismo não absorve e, quando ingerido, passa rapidamente para os rins e, daí, para o trato urinário, onde atinge concentrações elevadas.
A bactéria Escherichia coli, causadora de muitas infeções do trato urinário, é atraída por este açúcar simples. A D-manose adere aos filamentos da bactéria E. coli, impedindo que esta se fixe às paredes do trato urinário. Isto impede a propagação da infeção e a eliminação da bactéria pela urina.
Como se toma?
Recomendamos a toma de suplementos de D-manose entre as refeições, com água abundante. Embora a D-manose seja um açúcar, pode ser consumida por diabéticos sob controlo glicémico adequado.
A dose preventiva de D-Manose Árbol Verde é de uma cápsula por dia; a dose terapêutica é de duas cápsulas por dia. Para outras marcas, siga as recomendações do fabricante.
O que mais posso fazer?
Prevenir as infeções do trato urinário é sempre a melhor opção. Para além de um suplemento como a D-manose, pode fazer algumas mudanças no estilo de vida para ajudar a manter a saúde da sua zona genital.
- Use roupa interior de algodão e peças que não sejam demasiado apertadas. Lave a roupa interior em água quente e/ou passe-a a ferro para eliminar bactérias, fungos, etc.
- Utilize produtos de higiene feminina, como pensos e tampões, de algodão e sem perfume. Pode também experimentar um copo menstrual, seguindo as recomendações de limpeza do fabricante para evitar a introdução de bactérias.
- Utilize sabonetes que não alterem o pH da sua zona íntima. Achamos este muito bom.
Esta informação serve apenas como orientação e não deve substituir a consulta com o seu médico. Consulte o seu médico antes de começar a tomar este ou qualquer outro suplemento.