A primeira vez que meu filho teve uma reação alérgica, eu sabia exatamente o que era: grão de bico.

Ele ainda era um bebê e segui o método de introduzir novos alimentos um por um. Levei-o imediatamente ao pronto-socorro; Seu rosto e pescoço, inchados e com urticária visíveis, me disseram que algo estava errado.

No hospital deram-lhe anti-histamínicos e esteróides, e depois de algumas horas pudemos ir para casa em paz, mas sabendo que por enquanto o grão-de-bico, por mais saudável que fosse, não faria parte de sua dieta.

Anos depois voltou a sofrer uma série de reacções muito ligeiras depois de comer peixe, depois da última - ligeira mas óbvia - marquei consulta com o alergista que confirmou com um teste cutâneo que o meu filho era alérgico ao grão-de-bico e também a 11 tipos de peixes diferentes.

Com duas alergias alimentares confirmadas, começaram os comentários.

"Mas eles não disseram que a amamentação previne alergias?" com risos de acompanhamento, ou "Bom, eu dei leite de fórmula para os meus e nenhum deles tem alergia", cheio de orgulho.

Por outro lado, também me disseram que a culpa é minha das alergias do meu filho, por ter tudo muito limpo, ou que não estou a dar-lhe a alimentação certa porque o sistema imunitário dele não é forte o suficiente, porque, segundo o que disseram-me, às crianças "deve-se dar tudo para que se acostumem".

Não sou médico nem cientista, mas sei que nem eu nem nenhum outro pai deseja ter um filho com alergia alimentar e que tentei dar ao meu filho a melhor vida desde antes do nascimento - seguindo as recomendações de suplementação durante a gravidez, amamentação até os 15 meses, além de:

• Dieta saudável e variada
• Alimentos processados ​​​​saudáveis ​​e sem alimentos ultraprocessados ​​(a menos que sejam dados na escola, etc.)
• suplemento multivitamínico
• Suplemento mineral (Cálcio e Magnésio)
• Vegan Omega 3 (óleo de algas, porque o peixe não pode ser levado)
• Pré ( FOS ) e Probióticos (também missô e outros picles de forma regular e variada)
• Vitamina D no inverno se passarmos muitos dias sem sol
• Vida ativa e ao ar livre sempre que possível
• Limites na televisão e outras telas: sem telas de entretenimento durante a semana escolar e mínimas (filmes e séries) no fim de semana.

Aos 6 anos, a alergia ao grão-de-bico do meu filho havia desaparecido, confirmada por teste cutâneo, exame de sangue e desafio alimentar. Há alguns meses, pensávamos que sua alergia a peixe estava no mesmo caminho, pois tanto o teste cutâneo quanto o exame de sangue mostraram que ele não tinha mais os marcadores de alergia.

Mas nos primeiros 10 minutos do desafio - exame que é feito no consultório médico durante 4 ou 5 horas e durante o qual o paciente ingere pequenas doses do alimento em questão - meu filho começou a reclamar de coceira, e começou a apresentar urticária e náuseas.

Com o médico e quatro enfermeiras de apoio no quarto, e três medicações diferentes, conseguiram evitar que a reação se agravasse - o risco é que o paciente sofra anafalaxia, uma reação alérgica grave que pode ser fatal.

Passamos mais algumas horas no consultório, cuidando para que, passado o efeito dos remédios, a reação alérgica não voltasse, algo que pode acontecer.

Não sei quanta ajuda eu tenho para fazer com que as alergias do meu filho desapareçam - de acordo com seu alergista, o sistema imunológico precisa "esquecer" que acredita erroneamente que a comida é ruim para ele e fazer seu sistema imunológico forte para não exagerar dessa maneira. Sobre o tema das alergias existem várias teorias, esta é a do nosso especialista.

Eu sei que tenho que ajudá-lo a controlar suas emoções, no dia do teste ele estava com muito medo do que poderia acontecer com ele, e o estresse afeta significativamente o sistema imunológico, o que pode "ajudar" essa reação exagerada.

O que tenho certeza é que devo ajudar meu filho a ser forte e saudável em geral, e é por isso que seguimos um estilo de vida saudável.

Eu sei que suas alergias podem nunca desaparecer. Se for esse o caso, terei que confiar que ele e as pessoas ao seu redor se cuidarão em caso de ingestão acidental e aceitar que, por mais que nos cuidemos, algumas coisas são inevitáveis ​​para algumas pessoas.

No momento ele sabe que peixe não pode comer, e quando vai a um aniversário, por exemplo, sempre pergunta se tem peixe antes de comer qualquer coisa - antes mesmo de comer um bolo.

Quando você é pai, é fácil se culpar pelo que acontece com seus filhos, mas sei que nisso, pelo menos, estou fazendo o possível para ter o melhor resultado, e que mesmo que não seja o suficiente para faça com que a alergia passe, todos os cuidados ajudam ele a ter uma vida saudável, e que ele também aprenda a se cuidar, que no final das contas é uma das coisas que eu desejo para os meus filhos.

Você tem ou já teve alergia alimentar? Como você os gerencia?