receitas

Idéias fáceis para fazer chá gelado em casa. Chá gelado natural, sem adição de açúcar, barato e fácil de fazer.

Os smoothies verdes estão na moda. Eles são uma maneira fácil de comer legumes de forma rápida e deliciosa. Eles são muito bons para comer no café da manhã ou como lanche. Este batido contém mais vegetais do que fruta - para reduzir a quantidade de açúcar, fibras e nutrientes essenciais.