receitas

Os smoothies verdes estão na moda. Eles são uma maneira fácil de comer legumes de forma rápida e deliciosa. Eles são muito bons para comer no café da manhã ou como lanche. Este batido contém mais vegetais do que fruta - para reduzir a quantidade de açúcar, fibras e nutrientes essenciais.

Shakes, ou smoothies, são uma ótima maneira de adicionar frutas e vegetais à sua dieta. Eles são muito saborosos e, se você os preparar com ingred...