Principios de Salud — DIY

¿Qué es un Budha Bowl? ¿y uno Açaí?

Publicado por Olivia Blanco en

¿Qué es un Budha Bowl? ¿y uno Açaí?

Lo bueno de la moda de la comida saludable- o healthy- es que cada vez hay más gente que se apunta a dejar la comida ultra procesada y optar por comida más sencilla y saludable.  Lo malo es que con tanto nombre en inglés, ingredientes nuevos, y la cantidad de azúcar añadido que también se puede esconder bajo el lema healthy, nos podemos hacer un lío.  Esta mini guía te ayudará a entender qué es lo que vas a comer cuando te dice tu amiga molona que vais a por un Açaí Bowl, y a decir "No gracias" cuando alguien...

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En el Día de la Madre, Regalos Tiernos

Publicado por Olivia Blanco en

A las mamás nos encantan los collares de macarrones, de verdad que si, pero hay otras cosas que también nos gustan mucho. Pero ojo, que no todo tiene que ser regalos caros o típicos de este día (joyas, perfumes, etc) y no tienes por qué dejarte la nómina entera para hacer feliz a una madre. Aquí tienes algunas ideas para que hagas que tu mamá, o la mamá de tus hijos, sienta que aprecias todo el amor y empeño que pone en la maternidad- ya tengan hijos adultos o pequeños.  1- Desayuno en la Cama: o en la terraza. Es un...

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