Adoro deitar na cama com lençóis recém-lavados. Se você adicionar um aroma relaxante a isso, ir para a cama se torna um prazer.

Você pode comprar um spray relaxante, mas fazer em casa é super fácil, e você economiza ingredientes desnecessários - você só precisa de um borrifador e 3 ingredientes, um deles água.

Gosto muito do cheiro de lavanda, tradicionalmente usado como um perfume relaxante, mas daremos mais opções a seguir.

Spray relaxante para folha de lavanda

Ingredientes

90 ml de água

30 ml de hidrossol de hamamélis

12 gotas de óleo essencial de lavanda (ou o que você mais gostar)

Ferramentas

Evacue com um vaporizador. Você pode reaproveitar, por exemplo, este do nosso Rose Tonic - você vai encher um pouco mais da metade.

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Método

Misture todos os ingredientes em um recipiente de vidro limpo. Depois de bem misturado, pode colocar no recipiente com dispensador - vai precisar de muita habilidade ou um funil.

Deixamos-te também esta etiqueta descarregável para que possas colar no teu novo spray caseiro, e fica super bonito. Baixe a etiqueta aqui.

Como usar o spray?

Lave os lençóis como de costume, pendure-os e, antes que estejam completamente secos, borrife um pouco do spray relaxante de lavanda sobre eles. Se você usar um secador, retire-os quando estiverem um pouco úmidos e vaporize-os.

Na hora de arrumar a cama, borrife um pouco mais em cada camada - lençol, bancada etc. e no travesseiro.

Você pode repetir todos os dias ao arrumar a cama, ou antes de dormir, levando em consideração que deve usar pouco, pois não quer que os lençóis se molhem.

A lavanda é relaxante e é utilizada em muitos cosméticos, mas se preferir um aroma diferente, pode usar o seu preferido, desde que induza ao relaxamento e ao sono, por exemplo óleo essencial de camomila ou óleo essencial de tangerina .

Qual é o seu perfume favorito para relaxar?