Recetas
Batido Verde con VerdesPlus de SuraVitasan
Los batidos verdes están de moda. Son una forma fácil de tomar verduras de manera rápida y deliciosa. Están muy bien para tomar como desayuno por la mañana, o como merienda. Este batido contiene más verduras que fruta- para reducir la cantidad de azúcar, fibra y nutrients esenciales.
Bebida Relajante de Lavanda
Esta bebida viene genial no solo para ayudar a conciliar el sueño, sino para entrar en calor, y su sabor dulce y suave es muy reconfortante. No es una cura mágica para el insomnio, pero sí ayuda a entrar en un estado de relajación que eventualmente se traduce en sueño.
Bolitas de Energía
Texto y receta de Paula Reyes Gamba
La primera vez que probé unas “bolitas de energía” fue en una playa al sur de Portugal. Estábamos haciendo un v...
Palomitas de Maiz
En mi casa las palomitas no son solo para los días de cine: Son una merienda super socorrida.
Baratas, fáciles de hacer en casa y con un sin fin de...
Batido revitalizante
Este batido de espinacas y mango es delicioso, revitalizante y antioxidante. Ideal para tomar en verano y épocas de calor, nos va a aportar una cantidad significativa de vitaminas, minerales, fitoquímicos y bioactivos, gracias a las virtudes nutricionales de cada ingrediente.
Agua de Jamaica: Receta
En los meses de verano apetecen bebidas fresquitas, esta infusión fría de hibisco, inspirada en el Agua de Jamaica, una bebida típica de Centroamérica y el Caribe, es deliciosa y muy reconfortante.
Rica sopa de nevera y despensa
Hay días, quizás más de los que nos gusta confesar, en los que lo que nos apetece comer son comidas de confort. Las que recordamos de nuestras madr...
Desayuno de Chía
Tu día depende de un desayuno saludable, energizante y nutritivo. Con solo dos ingredientes, semillas de chía y leche de coco, puedes tener un desayuno rápido, nutritivo y delicioso.
Hamburguesitas de Mijo
Estas hamburguesas veganas de mijo y verduras son fáciles de elaborar en casa, deliciosas y nutritivas.
Salsa de frutos del bosque
Esta fácil salsa de frutos del bosque es una forma sencilla de dar un toque elegante y delicioso a postres, meriendas y desayunos.
La puedes añadi...
Matcha Mojito
Con el calor del verano, apetece un bebida rica y fresquita. Este Matcha Mojito que te traemos es además revitalizan y energizante con antioxidante...
Arroz integral en olla exprés
El arroz integral es mucho más saludable que el arroz blanco. La cascarilla del arroz es donde está su fibra, un elemento esencial en nuestra dieta...