Com o regresso às aulas vem a correria mas também a vontade de rotina, de recomeçar e, vamos ver se este ano, estamos todos mais organizados. Na Salud Mediterránea sabemos que energia e bem-estar são as coisas mais importantes para poder fazer as coisas que queremos do jeito que queremos – desde sair de casa sem arrancar os cabelos, até chegar ao fim de semana com energia suficiente para aproveitá-lo. Por isso recomendamos:

• comer saudável
• dormir as horas necessárias
• Exercício ao ar livre
  

Além disso, organizamos algumas coleções de suplementos para ajudá-lo a gerenciar melhor as três coisas que mais nos preocupam no início do ano letivo:

• O sistema imunológico
• Energia e atenção
• piolhos

Como se não bastasse, apresentamos-lhe 50 ideias (25 para pequenos-almoços e 25 para lanches) para que toda a família se cuide.

Anime-se para este novo ano letivo!

Saúde mediterrânea

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