Sou uma pessoa criativa, sempre fui e sou conhecida. O que eu nem sempre soube é que a criatividade não é algo que eu possa deixar de lado, e que para mim exercê-la é mesmo uma forma de autocuidado. Quando não exercito essa criatividade meus dias ficam muito mais difíceis.

Adoro que nos últimos anos o autocuidado esteja ganhando importância, é uma parte importante de nossas vidas. O que não gosto muito é que às vezes sinto que o autocuidado se identifica apenas com as horas que você passa fazendo ginástica, ou com uma máscara nutritiva no rosto.

O autocuidado, na verdade, é qualquer coisa que faça você se sentir bem, que o lembre de que, apesar da bagunça externa e da vida agitada que todos levamos, há espaço para o nosso eu mais real.

O autocuidado também pode assumir formas muito diferentes. Um dia, pode ser um ato tão simples e necessário, como passar um pouco mais de tempo no banheiro cortando as unhas devagar; ou algo mais complicado como restaurar um móvel antigo.

É exatamente isso que estou fazendo nestes dias, e percebi que apesar de ser uma pessoa intelectual, trabalhar com as mãos é, no final das contas, uma das atividades que mais me relaxa.

Claro, você não precisa procurar um móvel para restaurar para trabalhar com as mãos e exercitar essa criatividade. O simples fato de preparar uma refeição com cuidado é um ato de criatividade, assim como bordar, pintar, colorir, etc.

Espero que você também tenha encontrado formas de se cuidar, mesmo que não seja da forma que é vista nas redes e revistas. Cuidar de si tem muitas formas, sabe, e eu adoraria que você me contasse como você exercita o autocuidado.