Estamos em março, como estão a correr as suas resoluções de Ano Novo?
Se é como a maioria das pessoas, provavelmente já desistiu delas. Se não se importa de as ter deixado para trás, tudo bem, mas se quer mesmo alcançar os objetivos que estabeleceu para si no início do ano, temos algumas dicas para si.
1 - Quais eram os seus objetivos? Se fez uma lista de objetivos, releia-a e reflita sobre o seu progresso. Já conseguiu alcançar algum deles? Quais estão no bom caminho? Quais já esqueceu completamente?
2.º Para os objetivos que ainda pretende alcançar, crie um plano para os próximos meses que o ajude a concretizá-los de forma realista. Por exemplo, se um dos seus objetivos é aprender a tocar um instrumento, inscreva-se em aulas e reserve tempo para praticar todos os dias.
3- Compre os bilhetes para os eventos e/ou viagens que pretende realizar. Não deixe para a última hora, pois os preços dos bilhetes tendem a aumentar à medida que a data de partida se aproxima, e os bilhetes para os eventos esgotam rapidamente.
4- Aceite as metas que não conseguirá alcançar. Não se trata de desistir, trata-se de ser realista. Talvez o seu objetivo fosse fazer uma viagem transatlântica, mas sabe que isso é financeiramente impossível. Provavelmente está desapontado, mas certamente pode fazer outros planos ótimos e mais baratos.
5 - Sem medo. Reflita se deixou de iniciar algum dos seus objetivos por medo de falhar. Seja corajoso, nem que seja por um instante, e procure esse objetivo. Se nem sequer começar, já terá falhado.
Gostaria de saber se uma das suas resoluções de Ano Novo é cuidar melhor de si. Se sim, mas ainda não conseguiu, sugiro que mude apenas uma coisa no seu dia a dia, por exemplo, beber água e chás de ervas em vez de refrigerantes, ou fazer uma caminhada todas as manhãs. Uma simples mudança que se torna um hábito já é um sinal de que está a cuidar mais de si e, com certeza, isso irá incentivá-lo a fazer outra mudança, e depois outra, e outra...