receitas

Há vários anos, o pudim de chia é um dos cafés da manhã de maior sucesso em casa. Em primeiro lugar, porque todos o podemos comer: temos doença cel...

O caldo de osso é versátil, usado na maioria das culturas como reconfortante, fácil de digerir e, na alta gastronomia, um ingrediente básico obrig...

Assim como há alguns anos o coco teve um “momento”, agora é a couve-flor que ganha destaque. Sim, a couve-flor que não gostávamos tanto quando cri...

Apesar de já não ser considerada a refeição mais importante do dia - os nutricionistas já dão prioridade ao conjunto de alimentos que consumimos a...

Esta receita de Carolina de Jardín de Luna é deliciosa. Embora possa ser comido simplesmente em pão sourdough ou sourdough, acho ideal para usar c...

Apresentamos-lhe esta receita de um delicioso pudim de sementes de chia e ananás graças a Carolina de Jardín de Luna. Carolina desenvolve receita...

Ingredientes 1 maço de couve 1 dente de alho grande ou 2 pequenos Azeite de oliva Sal e pimenta Método Lave bem as couves, certificando-se d...

Este Buddha Bowl tem arroz integral e tofu. É vegano, fácil de fazer, altamente nutritivo com alto teor de fibras e proteínas e delicioso com seus sabores de inspiração asiática.

Começar o dia com um pequeno-almoço quente é reconfortante. Se você fizer isso com um café da manhã nutritivo como este, terá energia a manhã toda.

O trigo sarraceno é um pseudocereal que não contém glúten. Tem um sabor forte, mas depois que acostuma fica uma delícia.

Nos meses frios, beber chocolate quente é tão tradicional quanto gostoso. Essa versão light e vegana sem açúcar refinado é deliciosa, com um sabo...

Morangos com chocolate, uma sobremesa sem glúten, sem lactose e natural. Morangos com chocolate são fáceis de fazer, perfeitos para servir como sobremesa em um jantar especial.

Shakes, ou smoothies, são uma ótima maneira de adicionar frutas e vegetais à sua dieta. Eles são muito saborosos e, se você os preparar com ingred...