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Os smoothies verdes estão na moda. Eles são uma maneira fácil de comer legumes de forma rápida e deliciosa. Eles são muito bons para comer no café da manhã ou como lanche. Este batido contém mais vegetais do que fruta - para reduzir a quantidade de açúcar, fibras e nutrientes essenciais.

Esta bebida é óptima não só para o ajudar a adormecer, mas também para o aquecer, e o seu sabor doce e suave é muito reconfortante. Não é uma cura mágica para a insônia, mas ajuda a entrar em um estado de relaxamento que eventualmente se traduz em sono.

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