La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que se encuentra de forma natural en los alimentos de origen animal, como la carne, el pescado, los huevos y los lácteos.
Es fundamental en la síntesis de hemoglobina y la producción de hematíes (glóbulos rojos), y ayuda en el mantenimiento del sistema nervioso central.
Regula y previene el exceso de homocisteína en sangre, cuyo exceso puede provocar accidentes cerebrovasculares o cardiacos, y al igual que otras vitaminas del grupo B, es fundamental para la síntesis de las proteínas.
Debido a las funciones tan importantes de la vitamina B12 y a que se encuentra en alimentos de origen animal, los vegetarianos y veganos deben tomar suplementos para evitar su déficit. Las personas con intestino permeable, con una mala flora intestinal, con medicación antiácida, y quimioterapia, entre otros suelen tener problemas de absorción de la vitamina B12, y por lo tanto deficit de esta.
Estas funciones esenciales son, entre otras:
- La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal
- La vitamina B12 contribuye a la función psicológica normal
- La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
- La vitamina B12 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga
- La vitamina B12 contribuye al proceso de división celular
Los síntomas de su déficit son principalmente los siguientes
- Entumecimiento o cosquilleo en manos, piernas o dedos
- Anemia
- Dificultad al caminar, sensación de inestabilidad
- Piel amarillenta
- Lengua inflamada
- Dolor crónico
- Alteraciones nerviosas
- Alucinaciones
Al ser una vitamina hidrosoluble, la vitamina B12 tiene buena asimilación y su exceso se elimina por la orina y/o el sudor.
Los suplementos de vitamina B12 suelen venir presentados en forma de metilcobalamina y cianocobalamina. Ambas tienen muy buena absorción, pero es la cianocobalamina - la presetentación de la Vitamina B12 Árbol Verde- la forma más estable, más estudiada y segura.
La Vitamina B12 Árbol Verde procede de fermentación de maíz. Es apta para veganos, y sin gluten.
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Vitamina B12, Árbol Verde
Presentación: Envase PET con 60 cápsulas vegetales de 545 mg.
Especificaciones de la cápsula:
- Cápsula 0 vegetal transparente.
- Tamaño: Longitud: 21, 7 mm * Diámetro: 7, 60 mm
- Color blanco
Modo de empleo: Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con la comida.
Ingredientes: Almidón de maíz, Agente de carga (Celulosa), Componentes de la cubierta de la cápsula (Hidroxipropilmetilcelulosa), Antiaglomerantes (Silicato de magnesio, Sales magnésicas de ácidos grasos, Dióxido de silicio) Vitamina B12 (Cianocobalamina).
Nutrientes - 1 cápsula - %VRN
- Vitamina B12 - 1.000 µg - 40000% VRN*
* % VRN: Valor de Referencia de Nutriente.
Contenido neto: 32,7 g
Advertencias: Los complementos alimenticios no deben usar como ingredientes de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consulte con el facultativo si tiene algún tipo de medicamento. Conservar el envase bien cerrado, en lugar seco y fresco.