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Principios de Salud — Concursos

Así Me Cuido en Vacaciones + Concurso Verano 2016

Publicado por Olivia Blanco en

Así Me Cuido en Vacaciones + Concurso Verano 2016

¿Te cuidas en vacaciones? Nosotros si. Y no es que no nos demos caprichos, porque nos los damos y pensamos que son necesarios, pero también queremos mantener nuestras rutinas y nuestra salud, así que nos cuidamos.  Lo hacemos de muchas maneras, estas son algunas:  Tiempo al Aire Libre:  En vacaciones pasamos más tiempo fuera y procuramos no encender la tele ni quedarnos sentados. Damos largos paseos por la playa, o vamos a correr siempre que podemos, jugamos con los niños en la arena, y buscamos cualquier excusa para movernos, desde visitar una nueva ciudad, hasta irnos de caminata por la sierra. Todo...

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